夏日最佳的夏日保健措施是吃一些保健汤 。顾名思义 ，养生保健汤是吃甚一种有利于增长人体新陈代谢 、增强抵抗力 、好夏喝种后退抗病能耐的日养保健汤 。事实上 ，生多夏日补品最紧张的汤水是失调身段的阴阳。
种种汤成为了不可缺少的夏日鲜味 。汤有差距的养生种类以及功能 。
排骨汤抗朽迈
排骨除了含有卵白质 、吃甚脂肪 、好夏喝种维生素外，日养还含有大批的生多磷酸钙、骨胶原卵白 、汤水骨粘卵白等 ，夏日可以为儿童以及暮年人提供钙 。骨汤中的特殊营养物资以及胶原卵白可能增长微循环 ，特意是50~59岁 ，骨老化速率快 ，多喝骨汤可能增强骨骼 ，缓解身段的老化速率 。在排骨汤中退出冬瓜 、海带或者莲花 ，也能发挥清热 、填补气的熏染 。
鸡汤抗伤风
鸡汤，特意是老母鸡汤 ，有很好的补虚熏染 。能缓解伤风症状 ，改善人体免疫功能。秋冬多喝鸡汤有助于后退人体免疫力 ，谢绝流感病毒 。可是鸡汤有温补熏染，有炎症的人要少喝 。