春天养生药膳有哪些?春天养生吃甚么药下场好?
一 、春天五行养肺粥
配料:黑豆 、养生药膳有春绿豆 、天养红豆 、生吃甚药小米 、下场粳米等。春天枸杞18克,养生药膳有春百合30克。天养白木耳10克,生吃甚药红枣8-10个。下场
注:黑豆黑肾,春天绿豆绿肝,养生药膳有春红豆红心,天养小米黄脾,生吃甚药粳米白肺。下场百合入肺 ,安神养神 。枸杞入肝。真菌入肺 ,红枣养脾胃。
二、天门冬粳米粥
质料:天门冬15-20克 ,先煎浓汁 ,再与粳米30-60克煮成粥
一 、春天五行养肺粥
配料:黑豆 、养生药膳有春绿豆 、天养红豆 、生吃甚药小米 、下场粳米等。春天枸杞18克,养生药膳有春百合30克。天养白木耳10克,生吃甚药红枣8-10个。下场
注:黑豆黑肾,春天绿豆绿肝,养生药膳有春红豆红心,天养小米黄脾,生吃甚药粳米白肺。下场百合入肺 ,安神养神 。枸杞入肝。真菌入肺 ,红枣养脾胃。
二、天门冬粳米粥
质料:天门冬15-20克 ,先煎浓汁 ,再与粳米30-60克煮成粥